２００８年年末の様子

こちらは、ほっぽりっ放しになっていますが…(;^_^A アセアセ

実は、地元ページでチベット体操体の変化などを綴っています。

今現在は。

あれから、実はコーヒーは体を冷やす事、紅茶が体を温めてくれる事。
そして、しょうが紅茶にすれば、体を温め、なおかつ新陳代謝を上げてくれるため、ダイエットにも良い事などを知り、実践★

効果が現れています。

しょうが紅茶を知ったのが１０月頭。

それから、現在までに、約３キロマイナス。
体脂肪も２パーセントマイナス、
良い感じです(^^)

このまま、効果が出てくれたらいいな♪

エネルギー感覚も、段々と感じる度合いが良くなってきて、
こちらも、良い感じ。

この先が楽しみです。

こちらには、あまりアップする事がないかもしれないのですが。
地元ページ、
http://tibetyoga.ashita-sanuki.jp/
には、これからの夢に向かっての事もあり、どんどんアップ予定です。

これから、チベット体操をしっかり頑張り、伝え、エネルギーワークにつなげていき、、、
そして、地元で、レイキ&チベット体操をたくさんの方に伝え、ニコニコな人が増えると良いな、と思います。

チベット体操をした朝は。
本当にすがすがしいです。

体というか、なんというか、、シャンとして、活力が沸いてきます(^-^)ニｺ

この快感を、どんどん伝え広めていきます(^^)v

ありがとうございます～★